Taille / Abdos / Fessiers du 12/10

Niveau de difficulté : Moyen.

Cours de renforcement musculaire ciblé Taille Abdos Fessiers, maximum 8 participants. Séries de mouvements pratiqués au sol ou debout afin de renforcer les muscles de la ceinture abdominale et sculpter la silhouette.

A qui s’adresse le T.A.F. ?

 

Accessible à tous, Homme et Femme tout le monde peut participer et progresser à son rythme. Gratuit pour les abonnées Gold. 6€ pour les visiteurs ou les abonnées fitness simple.

A qui s’adresse le T.A.F. ?

– Redessine la ligne

– Améliore sa condition physique générale

– Améliore votre tonicité fesse et ventre

– Renforce les muscles des fessiers, de la taille, des abdominaux et des hanches

– Brûle des calories

– Améliore vos capacités cardio vasculaire

Horraire du cour collectif(1)

  • Jeudi

    10.00 – 10.45

    Nombre de places restantes : 6

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