PUMP du 10/10

Niveau de difficulté : Difficile.

Le « pump » est la méthode de renforcement musculaire la plus rapide, car tous vos muscles sont sollicités à chaque mouvement.

Avec de nouvelles musiques et une nouvelle chorégraphie tous les trimestres ainsi que des instructeurs hautement qualifiés, tirez tous les benefices de « l’effet de groupe » pour obtenir les résultats que vous souhaitez !

A qui s’adresse le PUMP ?

Homme et Femme ayant une bonne conditions physique.

Gratuit pour les abonnées Gold. 8€ pour les visiteurs ou les abonnées fitness simple.

Les biens fait du PUMP :

– Brûle jusqu’à 700 calories par cours

– Améliore votre force

– Vous fait réaliser 70 à 100 répétitions sur chaque partie de votre corps, ce qui fait un total de 800 répétitions lors d’un seul entraînement !

– Améliore votre condition physique

– Sculpte et tonifie vos muscles

-Améliore votre densité osseuse (contribue à la prévention de l’ostéoporose)

– Vous apporte un sentiment d’accomplissement.

Horraire du cour collectif(1)

  • Mardi

    17.00 – 17.45

    Nombre de places restantes : 6

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